Zuckergehalt: Früchte, Gemüse & Weiteres
Ein Würfelzucker wiegt 4 g. Die Werte sind der Gesamtzucker laut Nährwertangabe auf Open Food Facts, bezogen auf eine alltagsnahe Portion: eine Dose, ein Riegel, ein Esslöffel. Zum Vergleich: Die WHO empfiehlt höchstens 25 g freien Zucker am Tag, also rund 6 Würfel.
Alle Produkte nach Zucker sortiert
| Produkt | Portion | Würfel | Zucker |
|---|---|---|---|
 Ananas in ScheibenDel Monte |
1 Portion (140 g) | 4.3heute im Rätsel | 17.2 g |
 Trauben weiss, kernlosLidl |
1 Handvoll (100 g) | 3.9heute im Rätsel | 15.5 g |
 RotkohlKühne |
1 Portion (200 g) | 3.7heute im Rätsel | 14.6 g |
 DattelnAlesto (Lidl) |
3 Stück (24 g) | 3.4heute im Rätsel | 13.7 g |
 Baked BeansHeinz |
1 Portion (200 g) | 2.5heute im Rätsel | 10 g |
 MaisFreshona (Lidl) |
1 Portion (140 g) | 1.9heute im Rätsel | 7.7 g |
 Schlemmergurken süss-sauerEfko |
1 Glas (190 g) | 1.5heute im Rätsel | 5.9 g |
 Bio GurkeREWE Bio |
1 Stück (400 g) | 1.1heute im Rätsel | 4.4 g |
 AvocadoLidl |
1 Stück (150 g) | 0.2heute im Rätsel | 0.8 g |