Zuckergehalt: Frühstück & Aufstrich
Ein Würfelzucker wiegt 4 g. Die Werte sind der Gesamtzucker laut Nährwertangabe auf Open Food Facts, bezogen auf eine alltagsnahe Portion: eine Dose, ein Riegel, ein Esslöffel. Zum Vergleich: Die WHO empfiehlt höchstens 25 g freien Zucker am Tag, also rund 6 Würfel.
Alle Produkte nach Zucker sortiert
| Produkt | Portion | Würfel | Zucker |
|---|---|---|---|
 Honig cremigGut Bio (Aldi) |
1 Esslöffel (20 g) | 3.8heute im Rätsel | 15 g |
 Belvita Petit Déjeuner ChocolatLU |
1 Portion (50 g) | 3.4heute im Rätsel | 13.5 g |
 AhornsirupAlnatura |
1 Esslöffel (20 g) | 3.3heute im Rätsel | 13.2 g |
 Marmelade Oranges AmèresBonne Maman |
1 Esslöffel (20 g) | 3heute im Rätsel | 11.8 g |
 Kellogg's FrostiesKellogg's |
1 Portion (30 g) | 2.8heute im Rätsel | 11.1 g |
 Nesquik KakaopulverNestlé |
1 Portion (14 g) | 2.6heute im Rätsel | 10.5 g |
 ChocapicNestlé |
1 Portion (30 g) | 1.7heute im Rätsel | 6.7 g |
 Kellogg's Corn FlakesKellogg's |
1 Portion (30 g) | 0.6heute im Rätsel | 2.4 g |
 Golden Toast Dinkel-HarmonieGolden Toast |
2 Stück (50 g) | 0.5heute im Rätsel | 2.1 g |
 Quaker Rolled OatsQuaker |
1 Portion (40 g) | 0.1heute im Rätsel | 0.4 g |